La dépendance complexe, qu’est l’alcoolisme, peut avoir des conséquences terribles, tant sur la santé physique, que mentale et sociale. Lutter contre cette addiction, n’est pas toujours facile, bien au contraire. Mais des solutions naturelles et efficaces peuvent vous aider, ou aider un de vos proches, a arrêter de boire. Un défi à relever, certes, mais nous allons voir, comment l’hypnose peut aider en cas de dépendance à l’alcool.

Le rôle de l’hypnose dans l’arrêt de l’alcool:

L’hypnothérapie est utilisé régulièrement en cas d’alcoolisme modéré ou très ancré. Cela repose sur plusieurs principes fondamentaux qui aide à son efficacité. Voici les étapes clés de l’hypnose dans l’arrêt de l’alcool:

• Messages pour l’inconscient: avec l’hypnose, je passe de nombreux messages à votre inconscient. C’est dans cette partie profonde de votre esprits, que sont stockées les croyances, les émotions, les habitudes. Et c’est ça qui peut influencer les comportements liés à l’alcool. En venant travailler main dans la main avec l’inconscient, l’hypnose va aider la personne à identifier et à modifier ses schémas de pensées et les réponses associées à sa consommation d’alcool.
• Les suggestions positives: en hypnothérapie, on utilise souvent des suggestions positives, pour encourager les changements de comportements souhaités. Cela se fait uniquement avec votre accord, si vous en ressentez le besoin. Pendant la phase de transe hypnotique, vous êtes plus réceptifs aux suggestions et aux visualisations que je vous donne. Elles sont là pour renforcer votre motivation à arrêter de boire, pour booster votre confiance en vous, et pour cultiver un état d’esprit positif aidant à la sobriété.
• La reprogrammation des pensées: avec l’hypnose, je vais également vous aider à reprogrammer les pensées et les attitudes liées à la consommation d’alcool. Cela va sans doute impliquer de changer les associations que vous faites autour de l’alcool. Quels sont les besoins cachés derrière cet alcoolisme? La reprogrammation permet de faire face aux envies et de trouver les déclencheurs en cas de rechute.

En combinant toutes ces techniques spécifiques, l’hypnose offre un cadre puissant qui aide les personnes à surmonter la dépendance à l’alcool. 

Quelles solutions s’offre à vous?

En tant qu’hypnothérapeute et énergéticienne, je peux vous proposer diverses solutions pour vous aider contre l’alcoolisme. Ce sera à vous de voir ce qui vous parle le plus et ce qui vous convient le mieux. Je m’adapte à chaque personne:

• Les séances individuelles en hypnose: parfois une séance d’hypnose suffit pour arrêter l’alcool, parfois non. Nous n’en fixons qu’une ensemble et c’est vous ensuite, qui saurez si il faut continuer ou non. Dans ce cas nous nous revoyons, tant que vous en ressentez le besoin. Les séances individuelles permettent de ciblés vos besoins spécifiques.
• Un enregistrement d’une séance: il est tout à fait possible, de me demander de vous enregistrer un mp3 d’hypnose, que vous pouvez écouter à votre guise, chez vous. L’avantage, c’est que vous pouvez les écouter chaque fois que vous en ressentez le besoin, chez vous, ou ailleurs. Le mp3 vous accompagne au quotidien, jusqu’à ce que tout soit derrière vous. Dans cet enregistrement, nous irons booster votre motivation, vous aider avec le stress ou les déclencheurs d’envie de boire. Nous pourrons également mettre en avant, la visualisation d’un avenir sobre et épanouissant. Tout est possible avec l’hypnose contre l’alcool.
• Le soin énergétique: l’hypnose pour arrêter l’alcool, c’est une très bonne approche, mais nous pouvons l’associer avec un soin énergétique, qui est très complémentaire. Cela permet de rééquilibrer les énergies, d’harmoniser son corps et son esprit, de soulager des traumatismes de l’enfance et parfois des vies antérieures (si cela vous parle).

Quelle que soit la méthode que vous choisirez, l’hypnose pour arrêter l’alcool permet de vous donner les outils et les ressources nécessaire pour surmonter cette dépendance. Vous en êtes capable!

Les bienfaits de l’hypnose pour l’arrêt de l’alcool:

L’hypnose pour arrêter l’alcool offre un large panel de bienfaits pour les personnes qui lutte contre cette dépendance. Bien sur, les résultats peuvent varier d’un individu à l’autre, mais des améliorations significatives dans la relation à l’alcool sont souvent constatées après avoir utilisé l’hypnose. Voici quelques bienfaits intéressants associés à l’hypnose pour l’arrêt de l’alcool:

• La réduction des envies et des déclencheurs: l’hypnose aide à réduire les envies d’alcool. Mais elle vient aussi atténuer les déclencheurs de rechute, en modifiant les schémas répétitifs et habituels. En renforçant les pensées positives sur la sobriété et en encourageant d’autres comportements plus appropriés, l’hypnose permet de briser le cycle de la dépendance.
• L’augmentation de la motivation: déjà, si vous faites le choix de venir me voir, c’est que votre motivation est là. Mais avec l’hypnose, on vient renforcer encore plus cette motivation à arrêter de boire. Cela passe déterminer des objectifs à atteindre, à vous aider à vous concentrer sur les avantages de la sobriété. Mais aussi par la visualisation de vous sobre, un avenir sans alcool.
• La gestion du stress et des émotions: l’hypnose est efficace contre l’alcool, mais elle est aussi très efficace pour gérer le stress, l’anxiété, et les autres émotions parfois difficile, qui peuvent déclencher une consommation d’alcool. Avec l’hypnose vous pourrez plus facilement faire face aux défis de la vie quotidienne, sans avoir besoin de recourir à l’alcool.
• Amélioration de la santé globale: arrêter de boire à des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. En enlevant l’alcool de sa vie, les améliorations arrivent dans de nombreux domaines, meilleure qualité de sommeil, meilleure santé cardiaque, meilleure santé mentale. C’est là tout l’intérêt d’utiliser l’hypnose dans l’arrêt de l’alcool.
• Augmentation de la confiance en soi: En surmontant la dépendance à l’alcool, vous reprenez le contrôle sur votre vie. L’hypnose va venir renforcer votre confiance, votre estime.

Petit rappel:

Je trouve important de vous rappeler, que l’hypnose pour arrêter l’alcool, n’est pas une solution miracle. Elle ne peut pas convenir à tout le monde. Je ne suis pas médecin, et je ne vous demanderais jamais d’arrêter un suivi médical ou un traitement sans l’avis de votre professionnel référant. Mais l’hypnose est une approche qui offre une autre perspective sur la façon dont vous pouvez surmonter cette dépendance, pour vivre une vie saine, sobre et épanouie. Si vous, ou quelqu’un que vous connaissez, luttez avec la dépendance à l’alcool, n’hésitez pas à explorer l’hypnose comme option supplémentaire à la médecine et à la psychothérapie. N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul dans votre parcours de guérison. Il existe des ressources et des professionnels prêts à vous accompagner vers la sobriété. Ne tardez plus à prendre des mesures positives pour votre santé et votre bien-être.

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Pour beaucoup, devoir maintenir une confiance en soi durable et solide, est un véritable défi, avec des doutes et des pensées négatives qui semblent prendre toute la place. C’est là que l’hypnose peut entrer en jeu. Nous allons explorer ensemble, le lien profond entre l’hypnose et la confiance en soi, pour booster votre estime et ainsi, surmonter tous les obstacles se dressant sur votre chemin.

Le lien entre l’hypnose et la confiance en soi:

L’hypnose à la capacité de venir travailler directement avec l’inconscient. Et c’est souvent là, que résident les doutes et les incertitudes, qui entravent la confiance en soi. En obtenant un état de conscience modifié, l’hypnose me permet de contourner les barrières de votre esprit conscient, et de proposer d’autres façons de faire à votre inconscient. Je lui fait comprendre qu’il peut modifier vos pensées, vos croyances profondément ancrées, qui limitent votre potentiel. Dans la vie, tout est une question de nuances. Lors d’une séance d’hypnose axée sur la confiance en soi, j’utilise des métaphores, pour vous relaxer profondément et ainsi vous relâchez les tensions physiques et mentales. C’et ce qui permet d’être dans un état de réceptivité parfait. Puis, j’utilise des suggestions positives, parfois des visualisations, pour remplacer les schémas répétitifs de pensées négatives et limitantes, par des croyances plus positives. L’hypnose peut également permettre d’identifier et de résoudre des blocages émotionnels et des traumatismes passés, qui contribuent à la faible estime de soi. Vous pourrez, si besoin, vous libérez d’émotions refoulées et guérir vos blessures qui bloquent votre croissance personnelle.

Comprendre la confiance en soi avant d’envisager l’hypnose:

La confiance en soi, n’est pas qu’un simple sentiment de satisfaction personnelle: c’est un pilier fondamental pour notre bien-être émotionnel, mais également pour notre succès de vie. Mais cela signifie quoi réellement, avoir confiance en soi? Nous pourrions définir la confiance en soi, comme une conviction profonde de nos propres capacités, de nos compétences et de nos valeurs. Une certitude intérieure que nous avons les ressources nécessaires pour faire face à tous les défis de la vie, pour atteindre nos objectifs. Quelqu’un qui a confiance sera une personne plus résiliente face à l’adversité, capable de prendre des risques (calculés tout de même) et ainsi de s’épanouir dans divers domaine de sa vie. Dans les relations, la carrière et son développement personnel. Mais sachez que la confiance en soi, n’est pas un état fixe, cela peut fluctuer en fonction de nos expériences de vie, de nos interactions sociales et de nos pensées internes. Ce qui peut influencer notre niveau de confiance en soi: 

• Les succès passés
• Les échecs
• Des critiques extérieures
• Nos croyances limitantes
• Les comparaisons sociales
• Des traumatismes 

Dans tous les cas, n’oubliez pas qu’avoir confiance en soi, ne veut pas dire être dépourvu de peurs et de doutes. Il s’agit d’accepter et de reconnaître ces sentiments, mais d’être capable de les surmonter et d’avancer malgré tout. L’hypnose peut jouer un rôle crucial dans le renforcement de la confiance en soi, en bossant directement sur l’inconscient, modifiant les schémas négatifs de nos pensées et en cultivant une perception plus positive de nous-même.

Super, mais l’hypnose c’est quoi?

Oui, je vous entends dire, c’est bien beau ce qu’elle raconte, mais c’est quoi l’hypnose? Et bien c’est une pratique ancienne, remontant à des millénaires et qui continue de fasciner, autant qu’elle peut faire peur. L’hypnose reste entourée de mystère et de malentendus, elle est pourtant terriblement efficace dans de nombreuses problématiques. C’est un état de conscience modifié, caractérisé par un profond état de relaxation mentale et physique. Oui c’est tout.  Pendant une séance d’hypnose, pour la confiance en soi, ou autre, l’inconscient devient plus réceptif aux suggestions. Cela permet d’accéder à des couches plus profondes de notre esprit et ainsi, de travailler sur les schémas de pensées et les croyances qui influencent le nos comportements et nos émotions. Il ne faut pas se fier aux représentations dramatisées que l’on voit dans les médias, je ne pratique pas l’hypnose de spectacle, je ne contrôle pas votre esprit, et vous ne perdez pas le contrôle. Au contraire, vous restez conscient, et vous êtes capable de rejeter les suggestions, si cela contredit vos valeurs ou vos objectifs personnels. L’hypnose peut être utilisée dans des contextes variés, comme la thérapie, la médecine, la chirurgie et le développement personnel, pour traiter une large gamme de problématiques comme:

• La confiance en soi bien entendu
• L’anxiété
• Les phobies
• Les troubles du sommeil
• …

Les bienfaits de l’hypnose pour la confiance en soi:

L’utilisation de l’hypnose offre de nombreux avantages, durables et significatifs, pour renforcer la confiance en soi. Voici quelques exemples:

• Transformations des pensées limitantes: L’hypnose aide à identifier et a modifier les pensées négatives qui alimentent les doutes et les incertitudes.
• Renforcement de l’estime de soi: En travaillant directement sur l’inconscient, l’hypnose permet de renforcer l’estime de soi, avec une perception plus positive et en encourageant l’acceptation de soi.
• La réduction du stress et de l’anxiété: En effet, l’hypnose induit un état de relaxation profonde qui aider à réduire le stress, créant ainsi un terrain plus propice au renforcement de la confiance en soi.
• Une amélioration des performances: Quand on renforce la confiance en soi avec l’hypnose, on améliore les performances dans tous les domaines de la vie, comme le travail, les activités créatives et les relations.
• La gestion des émotions: L’hypnose aide à identifier et à gérer les émotions parfois difficiles comme la peur, la tristesse et la colère, qui peuvent compromettre le bien-être et la confiance en soi.
• Favorise le changement: En éliminant les blocages émotionnels et en vous encourageant à adopter de nouvelles attitudes qui favorisent la confiance en soi, l’hypnose facilite le changement. 

Avec tous ces avantages, l’hypnose est un outil puissant pour renforcer la confiance en soi de façon durable et significative.

Quelques techniques d’auto-hypnose :

L’auto-hypnose peut également permettre de travailler sur la confiance en soi, de manière autonome et à votre propre rythme. Voici quelques techniques simples que vous pouvez utiliser:

• La relaxation progressive: installez vous au calme, confortable, puis concentrez-vous sur votre respiration. Pour chaque expiration, relâchez progressivement les tensions du corps, en commençant par les pieds, puis en remontant jusqu’à votre tête. Visualisez un lieu paisible, réconfortant, dans lequel vous vous sentez en sécurité et détendu.
• Visualisation positive: une fois dans cet état de relaxation profonde, vous pouvez vous visualiser en train de réussir, dans des situations où vous avez un besoin pour important de confiance en vous. Imaginez-vous en train d’accomplir vos objectifs avec assurance et aisance. Ressentez la satisfaction et la fierté qui accompagnent chacun de vos succès. Plus vous allez pratiquer la visualisation, plus vous allez renforcer votre confiance en vous.
• Les affirmations positives: vous pouvez vous répéter des affirmations positives et encourageants, comme des mantras, pour renforcer la confiance soi. Par exemple, « je crois en moi », « je suis capable de surmonter les obstacles », « je vais y arriver ». Répétez ces mantras avec conviction, régulièrement.

En pratiquant régulièrement des petites techniques d’autohypnose, vous renforcerez progressivement la confiance en soi, et vous aurez un mental, plus propice à la réussite et au bien-être. N’hésitez pas à tester différentes méthodes, pour trouvez celle qui vous convient. L’hypnose offre un chemin fascinant et très efficace pour booster la confiance en soi et ainsi libérer notre plein potentiel. Maintenant, il est temps pour vous de passer à l’action! Si vous êtes prêt(e) à explorer davantage le potentiel de l’hypnose pour renforcer la confiance en soi, contactez-moi.

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L’hypnose pour aider les adolescents à bien grandir:

Les adolescents sont entre deux phases, ils ne sont plus tout à fait des enfants, pourtant ils sont encore trop jeunes pour être considérés comme des adultes. Les parents peuvent alors trouver cette période plus ou moins compliqué, souvent dû au manque de communication avec l’adolescent.

Comme ce sont des années avec des enjeux énormes pour l’adolescent qui se construit, il est important de mettre toutes les chances de son côté, pour qu’il trouve sa voie. Votre soutien est réellement indispensable.

L’hypnose peut accompagner les adolescents, sans jugement, dans la compréhension et la bienveillance. Que votre ado ai vécu des événements traumatiques ( pas forcément conscients ) pendant l’enfance ou non, il est temps d’ouvrir les portes qui permettront de l’apaiser, et vous aussi, par la même occasion.

L’hypnose pour les adolescents: Guérir les dépendances et le mal-être.

L’indépendance est bien souvent synonyme d’expériences, si la plupart sont bénéfiques et font grandement avancer les enfants, d’autres sont des pièges dans lesquels les adolescents tombent sans qu’on ne puisse les en empêcher. Pour entrer dans la « norme » et se conformer à un groupe, ou bien par goût du danger il est possible que des addictions prennent le dessus dans la vie de votre adolescent:

• Alcool
• Tabac
• Drogue
• Jeux vidéos..

Il est important de ne jamais le forcer, mais bien lui expliquer que l’hypnose est une solution, douce, qui peut l’aider à éteindre les dépendances. Dans la mesure du possible, la décision de venir me voir en séance d’hypnose doit venir de la personne elle-même, c’est la moitié du chemin parcouru vers la guérison. C’est pourquoi il vaut mieux lui suggérer mon aider, plutôt que de lui imposer.

Je suis hypnothérapeute en Vendée et à distance dans toute la France, sachez que je peux également aider votre adolescent pour tout ce qui est troubles du comportement alimentaire.

La réussite des examens grâce à l’hypnose:

Des tests, des tests et encore des tests, c’est vrai que la période de l’adolescence est loin d’être la plus tranquille:

• Examens
• Permis de conduire
• 1er entretien d’embauche ou stage

Votre ado se prépare à la vie, mais il peut être intéressant de lui donner un petit coup de pouce, sans triche bien évidemment. Nous irons dans un 1er temps, booster la confiance en soi grâce à l’hypnose. Les adultes en réclame à chaque séance, mais elle se construit en continu dès l’enfance.

L’adolescence vient souvent chambouler toutes nos croyances, construites pendant nos 1ères années de vie. Il est alors grand temps de renforcer son estime de soi et de développer ses propres capacités grâce à l’hypnose pour adolescents.

Alors si votre adolescent prépare un examen importent ou qu’il prévoit de postuler à un stage ou un travail, proposez lui un rendez-vous pour une séance d’hypnose, cela permettra d’être apaiser, serein et de réaffirmer son potentiel! L’hypnose peut également aider contre le stress et l’anxiété.

Hypnose ado: Guérir les blessures d’enfance pour devenir un adulte accompli.

Chaque personne à son propre vécu, et sa propre perception de ce vécu. L’hypnose pour les adolescents peut venir dénouer des traumatismes que l’on ne perçoit pas consciemment. Chez l’ado, à peine sorti de l’enfance , les noeuds psychologiques sont encore tout frais, alors c’est bien de pouvoir agir dès maintenant. Je peux accompagner votre adolescent pour:

• Développer sa confiance en soi
• Affirmer l’estime de soi
• Lâcher prise sur les émotions
• Retrouver sa pleine concentration
• Se sentir compris et entendu
• Surmonter un deuil
• Savoir dire non quand c’est mieux pour lui
• Trouver sa place
• Dépasser des complexes physiques
• Soigner les peurs et les phobies
• Surmonter un chagrin d’amour

L’hypnose pour un adolescent en bonne santé:

Il n’y a pas que les adultes qui ont des problèmes de santé, les jeunes ne sont pas forcément à l’abri. La maladie ( mal à dit ), montre souvent un dysfonctionnement interne. Cela peut être dû à une émotion coincée, non évacuée, un traumatisme ou un événement perturbateur qui a marqué les cellules du corps physique.

L’adolescent peut refuser les soins, par défi ou par manque de ressources va à se genre de décision. L’hypnose pour les adolescents est alors très intéressante, elle est puissante et elle peut aider dans diverses problématiques:

• Problème de peau (acné, eczéma, psoriasis..)
• Allergies
• Crises d’angoisses ( plus ou moins importantes)
• Douleurs lors des cycles menstruels
• Dépression
• Les douleurs physiques
• Les migraines
• Tics/Tocs
• Troubles du sommeil
• Colère
• ..

La séance d’hypnose pour les adolescents se passe dans le respect le plus total, avec toute la bienveillance possible. Nous irons ensemble, soigner la source du trouble en offrant un état de relaxation profond. Votre ado se sentira alors rempli d’énergie, apaisé, avec des conflits intérieurs résolus. Vous pourrez constater une belle amélioration, quelques jours après une séance d’hypnose, ce serait dommage de ne pas essayer.

Je prends rendez-vous!

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Comment fonctionne l’hypnose sur le stress et l’anxiété?

Le stress et l’anxiété ont souvent de nombreuses sources:

• Stress post-traumatiques
• Difficultés pendant l’enfance, violence..
• Surmenage et difficultés au travail
• Burn-out
• Harcèlement
• ..

L’hypnose Sajece viendra agir au cœur des sources de stress et d’anxiété, même si consciemment vous n’en connaissez pas l’origine. En douceur, nous irons retirer ce qui bloque, dans la roue de votre bonheur. Pendant une séance, je vous lis des histoires, avec de nombreux messages cachés, qui viendront directement agir sur votre inconscient.
Il pourra alors faire des reprogrammations, pour que votre vie soit plus légère. Nous irons également agir sur les automatismes, surtout quand le stress et l’anxiété sont installés depuis longtemps. L’hypnose vous aidera à stimuler vos propres ressources conscientes et inconscientes.

Lutter contre le stress avec l’hypnose:

L’état modifié de conscience dans lequel on est pendant une séance d’hypnose, nous permet une relaxation physique et mentale profonde. Ce qui permet de :

• Baisser le rythme cardiaque et respiratoire
• Relâcher les muscles
• D’obtenir un sentiment de bien-être profond
• De se reposer

Grâce à cet état, nous pourrons soulager les symptômes du stress. Mais nous le savons, apaiser les symptômes n’est pas suffisant, il faut aller traiter les causes. En plongeant au cœur de votre inconscient, nous l’inciterons à transformer les pensées négatives en pensées positives.  Vous verrez alors que tout est transformable, tout s’apprend ou se réapprend. La cause de votre souffrance peut s’atténuer et l’esprit peut être plus fort et plus raisonnable que vous ne l’imaginiez jusqu’à maintenant.
Avec l’hypnose Sajece, vous serez plus confiant(e) et plus serein(e) lors de situations qui vous auraient stressées habituellement. Vous aborderez la vie avec un regard nouveau et avec de nouvelles ressources intérieures.

L’hypnose contre le stress des enfants et adolescents:

Bien entendu, l’hypnose fonctionne aussi parfaitement bien avec les enfants et les adolescents. Que ce soit pour

• L’angoisse de séparation
• Des phobies
• L’anxiété scolaire
• Les peurs
• Le stress d’un examen
• L’angoisse du dentiste
• ..

Plus tôt on agit sur le problème, mieux c’est pour votre enfant ou votre adolescent. Avant 8 ans, je propose une séance d‘hypnose enfant. Nous passons par le jeu, les marionnettes, les cartes ou le dessin. Après 8 ans, votre enfant peut choisir de s’allonger comme les ados, ou de faire la séance assis, ou en mouvement. Je m’adapte à chacun pour qu’il se sente le mieux possible. Sachez qu’avant l’âge de 6 ans, je conseille souvent qu’une séance soit d’abord faite aux parents, au moins le parent le plus anxieux. Car cela à souvent un retentissement positif sur l’enfant.
Pour les adolescents, l’hypnose peut également les aider à dépasser la période de stress due au choix de l’orientation scolaire. Tout est possible!

Combien faut-il de séance d’hypnose pour lutter contre le stress et l’anxiété?

L’hypnose Sajece fait partie des thérapies dites brèves. En général, une seule séance suffit à se sentir mieux. Mais ce n’est pas une science exacte, chaque personne est différente, avec un vécu différent et des ressentis différents, je ne peux donc pas vous prédire exactement le nombre de séances dont vous aurez besoin.
Bien entendu, les séances en visio donnent exactement les mêmes chances de réussite qu’une consultation à mon cabinet. L’hypnose peut vous aider à lutter contre le stress et l’anxiété, en restant dans un lieu connu, rassurant, tranquillement installé sur votre lit ou votre canapé. Que demandez de mieux?!

L’hypnose contre le stress dû à un évènement en particulier:

Avec l’hypnose Sajece, je peux vous aider à lutter contre le stress dû à un évènement particulier:

• Entretien d’embauche
• Examen
• Opération chirurgicale
• Prise de parole en public
• Voyage
• ..

En effet, dans ce cas, il s’agit d’un stress lié à un évènement bien précis, et non pas un stress quotidien. Nous pourrons réduire vos angoisses pour mieux vivre le moment et pour vous donnez les meilleures chances de réussite.

L’hypnose agit-elle de manière efficace sur le stress et l’anxiété?

Pour que la séance d’hypnose soit efficace, il faut que vous en ayez envie, que vous ayez réellement envie de mieux gérer le stress et l’anxiété pour vivre mieux au quotidien. Ne le faites pas à contre cœur juste parce qu’on vous a dit de le faire. Ensuite, il faut une relation de confiance avec votre praticien en Hypnose, alors prenez le temps de le choisir.
Pendant un état hypnotique, il y aura des changements au niveau cérébral. L’hypnose est fondée sur un état de relaxation et elle a un pouvoir apaisant sur certaines hormones. On va donc rapidement constater une diminution de la sécrétion de cortisol, qui est l’hormone du stress. Puis, dans le sens inverse, les endorphines et la sérotonine vont augmenter, ce sont les hormones du bien-être.
Et enfin, la pression artérielle et le rythme cardiaque vont diminuer, toutes les tensions musculaires vont pouvoir disparaitre et le sommeil sera de meilleure qualité. Sachez que l’hypnose est efficace contre le stress et l’anxiété, car elle aide à modifier la vision et les croyances face à une situation stressante. Elle permet de se débarrasser des automatismes que l’on peut utiliser habituellement pour affronter l’anxiété. L’hypnose aide à prendre du recul pour prendre les bonnes décisions, sereinement.

D’ailleurs, la majeure partie des personnes, pour lesquelles l’hypnose fut un succès contre le stress et l’anxiété, ont rapidement constaté un mieux-être, ainsi qu’une meilleure approche des problèmes auxquels ils ont pu être confrontés.

Les Français et le stress:

Les études révèlent que 9 Français sur 10 éprouvent du stress. Et 1 français sur 2 se sent très stressé. Ces études montrent également, que se sont les femmes qui en souffrent le plus, car 60% d’entre elles se déclarent souvent stressées, contre 38% pour les hommes.
Bien sur, le stress n’est pas toujours négatif, tout le monde ressent du stress, c’est un réflexe de survie, qui est ancré à l’intérieur de nous. Il est utile dans bien des situations et peut nous sauver la mise, il aide à se dépasser pour l’accomplissement d’une tâche ou même pour affronter un danger.
Mais le problème, c’est quand il devient permanent! La dose en fait un poison, et le stress devient alors dangereux pour la santé.
Tout le monde est stressé. C’est un réflexe de survie ancré en nous. Il permet de se dépasser pour accomplir une tâche ou affronter un danger. Les symptômes d’un stress trop récurent sont nombreux:

• Difficultés pour se concentrer
• Irritabilité
• Fatigue
• Grignotage
• Épuisement moral et physique
• Douleurs
• Insomnies
• Hypertension
• ..

L’augmentation du niveau de stress peut aussi être liée à des traits de caractères:

• Perfectionnisme
• Peur du jugement
• Peur du regard des autres
• Peur d’échouer
• Empathie surdéveloppée
• Besoin d’aider tout le monde
• Ne pas savoir dire non..

Si le combat quotidien contre le stress et l’anxiété vous épuise, si vous avez compris qu’il est difficile de tout combattre seul. Alors n’hésitez pas à me contacter. Je vous aiderai à reprendre le contrôle de votre vie.

Je prends rendez-vous!

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Peut-on se débarrasser de l’acné avec l’hypnose ?

Bien sur, l’hypnose est recommandée pour se débarrasser de l’acné et nous allons voir pourquoi! Vous savez que les émotions qui nous envahissent quotidiennement, sont souvent bien négatives pour notre santé. Quand on stresse par exemple, les boutons d’acné peuvent apparaitre.
D’ailleurs le stress fait partie des potentielles causes de cette maladie cutanée. Et contre le stress, l’hypnose est parfaite! Alors pour supprimer l’acné, nous allons en 1er lieu nous attaquer aux causes ( et je ne parle pas que du stress).
Une séance d’hypnose Sajece va également avoir une influence sur votre confiance en vous et sur votre volonté à vouloir résoudre vos problèmes de peau. Avec la gestion des émotions et le travail sur l’acceptation de soi, des portes fermées vont se débloquer, et cela va se répercuter sur l’acné.

L’acné, un problème de peau ou de cerveau?

La peau enveloppe notre corps, reflétant notre âme et notre état intérieur. Il faut savoir que toutes les terminaisons nerveuses ont leur origine dans notre cerveau et une grande partie s’achève au niveau de notre peau. Cela explique le lien étroit entre notre mental et notre peau.
Quand on a un déséquilibre au niveau de notre psychisme, des complications apparaissent parfois, comme l’acné. Quand on accepte que l’origine des problèmes de peau dépendent de notre psychisme, alors on peut avoir recours à des solutions plus adaptées pour s’en débarrasser.
N’oublions pas que le cerveau et la peau sont étroitement liés, ils communiquent entre eux, sans cesse, et les interactions sont multiples. La peau est un récepteur immense, de sensations, elle reçoit, elle transmet. Du coup, à chaque instant de notre vie, la peau reflète les hauts et les bas, de tout ce qui se passe en nous:

• Le visage rougit quand on est en colère
• Il devient pâle sous l’effet de la peur
• Il devient éclatant quand on est en plein bonheur
• La peau est moins brillante quand on est triste
• Blafarde quand on est malade

Vous l’avez compris, la peau reflète nos émotions.

Hypnose et acné: Gérer le psychique, pour régler le physique

N’oublions pas que le stress n’est pas toujours la cause des problèmes de peau comme l’acné. Mais il est réellement un facteur déclencheur ou aggravant. Mais cela peut aussi être le cas avec d’autres ressentis à forte dose comme:

• La nervosité
• La colère
• Les angoisses et l’anxiété
• Les contrariétés répétitives
• Mais aussi en cas de pics émotionnels et de longues tensions

Le corps réagit à nos émotions et cela se répercute sur la peau, même si l’émotionnel n’est pas le déclencheur pour tout le monde, tant qu’il est présent, il contribue à entretenir les problèmes de peau, faisant alors surgir l’acné, les démangeaisons, le grattement..
Le déclencheur de l’acné peut également être un traumatisme, même si la personne concernée ne s’en rappelle pas toujours, avec l’hypnose, nous pourrons aller chercher la raison de l’acné, pour éliminer efficacement le problème.

Les conséquences de l’acné:

Tant qu’on a pas fait d’hypnose, l’acné peut être handicapante et elle a des conséquences, des répercussions, sur le plan physique et psychologique:

• Lésions qui s’infectent
• Démangeaisons, picotements, douleurs
• Perte de confiance en soi et mésestime
• Peur du regard des autres
• Isolement
• Dépression
• …

Pourquoi l’hypnose peut aider à la lutte contre l’acné?

Des études démontrent l’efficacité de l’hypnose sur l’acné, quand celle-ci est d’origine psychologique. Bien entendu il est conseiller de voir en 1er lieu, un médecin et/ou un dermatologue. Avec l’hypnose nous allons travailler sur les causes psychiques:

• Stress
• Angoisses
• Nervosités
• Manque de confiance en soi

Il est important de faire comprendre à l’inconscient, comment réguler les émotions. Pour que le système de défense, ne soit plus l’acné. Sinon, chaque fois que l’élément déclencheur réapparait, la réaction automatique sera l’acné. En travaillant sur l’origine du problème, les symptômes vont évoluer.
L’avantage de l’hypnose contre l’acné, c’est que même si la personne ne se souvient pas de l’origine exacte du problèmes, cela n’empêche en rien le travail de l’hypnose. Les messages cachés dans les métaphores sont tellement nombreux, que l’inconscient trouvera de lui même, le problème à régler pour votre bien-être. Les résultats sont généralement visibles très rapidement après une ou 2 séances.

L’hypnose contre l’acné des adolescents:

Chez les adolescents, l’acné n’est pas toujours d’origine hormonale ou alimentaire, il y a également à voir du côté de l’inconscient. Les causes que l’on retrouve le plus souvent en séance d’hypnose contre l’acné des ados sont:

• La colère ( contre soi ou contre les autres )
• L’impatience
• La peur de grandir
• Le besoin de trouver sa place
• Des parents trop strictes
• La peur de la sexualité
• Le besoin de repousser l’autre

En allant travailler sur les causes émotionnelles, l’hypnose va aider votre ado à se sentir mieux dans sa peau, à trouver sa place, à mieux gérer son stress et ses angoisses. Lui permettant ainsi de vivre sereinement son adolescence, en éliminant l’acné.
Alors, si vous avez envie de vous débarrasser définitivement de l’acné, il est temps de prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose! Et si vous voulez échanger avec moi, vous pouvez le faire via ma page de contact.

Angélina Lipp Hypnothérapeute en Vendée et à distance.

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